RBR Coaching
RBR Coach

Rep . by . Rémi

Coaching Sportif Personnalisé

Transforme Ton Corps,
Dépasse Tes Limites

Coaching sportif, programmes sur-mesure et suivi individualisé pour atteindre tes objectifs.

15 min • Sans engagement • 100% gratuit

Mon Approche

Pourquoi Me Choisir ?

Programmes Sur-Mesure

Chaque programme est conçu spécifiquement pour tes objectifs, ton niveau et ton emploi du temps.

Suivi Personnalisé

Un suivi régulier basé sur tes données pour ajuster ton programme et te donner des conseils en permanence.

Basé sur la Science

Des méthodes d'entraînement issues d'un Master en Accompagnement Scientifique de la Performance (INSEP).

Expérience Haut Niveau

Fort d'une expérience au sein du sport de haut niveau, chaque programme bénéficie d'un savoir-faire forgé au contact des meilleurs athlètes et des exigences de la performance.

Expertise

Formation & Expérience

INSEP

Master STAPS — INSEP

Accompagnement scientifique
de la performance

Stade Français Paris

Stade Français Paris

Entraîneur EDR

Rugby Club Suresnes

RC Suresnes

Préparateur Physique

L'Application

Ton coaching dans ta poche

Programme, suivi, messagerie, tout ce dont tu as besoin pour progresser, accessible à tout moment.

Tableau de bord — programme, tracking et outils
Récap hebdomadaire — graphiques poids, calories et activité
Programme d'entraînement détaillé avec exercices
Suivi quotidien — nutrition, sommeil, fatigue
Salle d'entraînement

Formules

Mes Offres

Choisis la formule qui correspond à tes objectifs et ton niveau d'engagement.

Application de suivi incluse dans toutes les formules en ligne

Nutrition

39,99/ mois
  • Accès à l'application de suivi
  • Suivi nutritionnel personnalisé
  • Calories ingérées
  • Macronutriments
  • Timing nutritionnel
  • Satiété
  • Hydratation
  • Suivi des mensurations
  • Guide nutrition

Mieux manger au quotidien pour progresser durablement : perte de poids, prise de masse, recomposition corporelle.

Fondation

69,99/ mois
  • Accès à l'application de suivi
  • Programme d'entraînement personnalisé et évolutif
  • Analyse vidéo
  • Gestion de l'intensité par RPE
  • Guide de récupération

Un cadre structuré et basé sur la science pour t'entraîner efficacement en fonction de tes objectifs.

Populaire

Excellence

109,99/ mois
  • Accès à l'application de suivi
  • Tout le pack Fondation
  • Guide nutrition et récupération
  • Calculateur 1RM
  • Suivi des mensurations
  • Choix de 5 paramètres de suivi parmi :
    Sommeil Fatigue Motivation NEAT Satiété Hydratation Poids Timing nutritionnel Calories + Macros

Coconstruire un cadre d'optimisation globale pour améliorer durablement ta performance.

First Class

Elite

149,99/ mois
  • Accès à l'application de suivi
  • Tout le pack Excellence
  • Guide nutrition et récupération
  • Calculateur 1RM
  • Suivi des mensurations
  • Tous les paramètres inclus :
    Sommeil Fatigue Motivation NEAT Satiété Hydratation Poids Timing nutritionnel Calories + Macros

Optimiser tous les leviers de ton entraînement pour améliorer ta performance sur le long terme.

Coaching Présentiel

Pour objectif sportif et/ou esthétique avec séance sur le terrain, en extérieur, à domicile ou en salle.

Séance 1h

60€/ séance

Packs avantageux

3 séances180€
170€-10€
5 séances300€
285€-15€
10 séances600€
550€-50€

Séance 1h30

90€/ séance

Packs avantageux

3 séances270€
260€-10€
5 séances450€
425€-25€
10 séances900€
800€-100€

Parrainage : -10% sur ton pack

Tu recommandes mes programmes à un proche ? S'il démarre un accompagnement, tu bénéficies de -10% sur ton pack le mois suivant. Ton contact doit juste donner ton prénom quand il m'écrit.

Témoignages

Ce Qu'ils En Disent

Petit bilan après 12 semaines de coaching : +9 kg sur la balance (et non, pas du gras). J'ai toujours été sec mais là la diff est ouf, tous mes potes me le disent ! Et je remplis les t-shirts. Merci pour le suivi !

H.MathiasPack Excellence

Traction validée !! Je pensais pas y arriver, surtout en tant que « fille » ! Merci coach pour ton accompagnement.

S.CamillePack Excellence

Par rapport à mes entraînements en autonomie je trouve que le cadre que propose ton suivi pousse à se donner plus fort. Quand tu demandes d'envoyer des vidéos des exercices, ça me boost pour bien les faire, comme si quelqu'un comptait sur moi, ça motive.

K.Yanni · Foot USPack Elite

Aujourd'hui j'ai réussi à faire 2 répétitions à 100 kg au bench. Tes conseils autour de l'adaptation de la programmation et sur la force pure m'ont permis d'avoir des bases solides. La suite est prometteuse.

H.NicolasPack Fondation

Pesée du matin : -6 kg tout rond. J'ai dû me peser deux fois pour être sûr haha. Je pensais pas que mon corps réagirait autant en seulement un mois. On continue comme ça !

H.Kevin · RugbyPack Nutrition

Objectif 100 kg validé aujourd'hui ! Merci pour ton travail et ton sérieux, ça motive encore plus à continuer. D'autres objectifs arrivent, je lâche rien.

Y.Rayan · RugbyPack Excellence

Les coachings de Rémi sont de grande qualité : la séance est structurée et les exercices variés. J'ai reçu de très bons conseils sur la pratique du Muay Thaï et l'entraînement aux paos m'a permis de faire de réels progrès. Rémi est très pédagogue et sympathique.

G.Magalie · Boxe ThaïPack Fondation

Ça fait 2 mois de suivi, je suis totalement satisfait du programme ! Tu restes toujours disponible pour toutes les questions et tu adaptes les séances selon les blessures. Je recommande totalement si vous avez réellement envie d'atteindre votre objectif !

B.Lorenzo · RugbyPack Elite

Le petit message de motivation hier soir m'a vraiment boosté aujourd'hui, merci pour ça.

T.Raphaël · FootballPack Excellence

Ça fait quand même du bien d'avoir quelqu'un qui te motive.

H.LéoPack Excellence

Ça fait plaisir d'avoir des objectifs et de mettre en place des choses pour les atteindre, merci à toi.

B.Enzo · Boxe AnglaisePack Elite

Je suis complètement ravi d'être passé au programme Élite ! J'ai pris en masse musculaire. Une satisfaction de remplir les t-shirts maintenant ! Je compte pas abandonner !

I.Thomas · Foot USPack Elite

Victoire aujourd'hui ! Maintenant je fais des vraies séances structurées et je commence vraiment à être motivé. J'ai beaucoup aimé notre échange, j'ai un bon ressenti, hâte de continuer.

M.Gabriel · BasketballPack Fondation

Petit bilan après 12 semaines de coaching : +9 kg sur la balance (et non, pas du gras). J'ai toujours été sec mais là la diff est ouf, tous mes potes me le disent ! Et je remplis les t-shirts. Merci pour le suivi !

H.MathiasPack Excellence

Traction validée !! Je pensais pas y arriver, surtout en tant que « fille » ! Merci coach pour ton accompagnement.

S.CamillePack Excellence

Par rapport à mes entraînements en autonomie je trouve que le cadre que propose ton suivi pousse à se donner plus fort. Quand tu demandes d'envoyer des vidéos des exercices, ça me boost pour bien les faire, comme si quelqu'un comptait sur moi, ça motive.

K.Yanni · Foot USPack Elite

Aujourd'hui j'ai réussi à faire 2 répétitions à 100 kg au bench. Tes conseils autour de l'adaptation de la programmation et sur la force pure m'ont permis d'avoir des bases solides. La suite est prometteuse.

H.NicolasPack Fondation

Pesée du matin : -6 kg tout rond. J'ai dû me peser deux fois pour être sûr haha. Je pensais pas que mon corps réagirait autant en seulement un mois. On continue comme ça !

H.Kevin · RugbyPack Nutrition

Objectif 100 kg validé aujourd'hui ! Merci pour ton travail et ton sérieux, ça motive encore plus à continuer. D'autres objectifs arrivent, je lâche rien.

Y.Rayan · RugbyPack Excellence

Les coachings de Rémi sont de grande qualité : la séance est structurée et les exercices variés. J'ai reçu de très bons conseils sur la pratique du Muay Thaï et l'entraînement aux paos m'a permis de faire de réels progrès. Rémi est très pédagogue et sympathique.

G.Magalie · Boxe ThaïPack Fondation

Ça fait 2 mois de suivi, je suis totalement satisfait du programme ! Tu restes toujours disponible pour toutes les questions et tu adaptes les séances selon les blessures. Je recommande totalement si vous avez réellement envie d'atteindre votre objectif !

B.Lorenzo · RugbyPack Elite

Le petit message de motivation hier soir m'a vraiment boosté aujourd'hui, merci pour ça.

T.Raphaël · FootballPack Excellence

Ça fait quand même du bien d'avoir quelqu'un qui te motive.

H.LéoPack Excellence

Ça fait plaisir d'avoir des objectifs et de mettre en place des choses pour les atteindre, merci à toi.

B.Enzo · Boxe AnglaisePack Elite

Je suis complètement ravi d'être passé au programme Élite ! J'ai pris en masse musculaire. Une satisfaction de remplir les t-shirts maintenant ! Je compte pas abandonner !

I.Thomas · Foot USPack Elite

Victoire aujourd'hui ! Maintenant je fais des vraies séances structurées et je commence vraiment à être motivé. J'ai beaucoup aimé notre échange, j'ai un bon ressenti, hâte de continuer.

M.Gabriel · BasketballPack Fondation

Ils m'ont fait confiance. Pourquoi pas toi ?

Stade Jean Bouin

Le Processus

Comment Ça Marche ?

ÉTAPE 1

Appel Découverte

15 minutes gratuites pour faire connaissance et comprendre tes objectifs.

ÉTAPE 2

Définition des Objectifs

On définit ensemble un plan d'action adapté à ton mode de vie et tes ambitions.

ÉTAPE 3

Programme Personnalisé

Je crée ton programme sur-mesure basé sur la science et ton profil.

ÉTAPE 4

Démarrage & Suivi

Tu commences l'entraînement avec un suivi continu et des ajustements réguliers.

FAQ

Questions Fréquentes

Absolument. Chaque programme est construit sur mesure en fonction de ton niveau, de tes objectifs et de ton expérience. Que tu débutes ou que tu t'entraînes depuis des années, tout est adapté pour te faire progresser à ton rythme.

Passe à l'Action

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Ta Transformation ?

Réserve ton appel découverte gratuit de 15 minutes. On discute de tes objectifs et je te propose un plan d'action personnalisé.

Sans engagement • 15 minutes • 100% gratuit